הגוף שלנו זקוק למגנזיום. 

מגנזיום אחראי ליותר מ-300 פעולות בגוף! 

אם לא נצליח לצרוך את כמות המגנזיום המומלצת הגוף יתחיל לתת לנו סימנים.

סימנים מהגוף לדוגמא:
● סטרס
● התכווצויות או עוויתות שרירים
● כאבי שרירים, שרירים תפוסים
● נדודי שינה
● עצבנות
● רגישות לרעשים חזקים
● חרדה
● הפרעת קשב וריכוז (ADD)
● דפיקות לב
● עצירות
● כאבי ראש, מיגרנות
● פיברומיאלגיה
● תשישות כרונית
● אסטמה
● אבנים בכליות
● סוכרת
● השמנת יתר
● אוסטאופורוזיס
● לחץ דם גבוה
● כאבי ומחזור ו/או תסמונת קדם-וסתית (PMS)
● שלפוחית שתן רגיזה
● תסמונת המעי הרגיז
ועוד ועוד ועוד. 

יש המון מזונות שמכילים מגנזיום וכדי לבחור נכון, ולדעת איפה מסתתר המגנזיום שלנו - יצרתי קובץ שמאגד רשימה מלאה של מזונות המכילים מגנזיום והכמויות שלהם.

מלאי את הפרטים, הורידי את הקובץ וקבלי את רשימת המזונות המכילים מגנזיום במתנה!

       

Sera Hugi

היי,
נעים מאוד!
אני שֶרה חוגי.
אמא ל-4 מופלאים, נשואה באושר וגרה בארה"ב.
מטפלת אנרגטית ומתקשרת, מטפלת ברפואה פונקציונלית מתוקשרת ומורה רוחנית.
מפתחת מספר שיטות טיפול אנרגטיות ומפתחת את סדרת המדיטציות הטיפוליות.
בימים אלה מריצה את תוכנית 30 הימים לשינוי תודעתי ומנהלת את מועדון התחדשות העוצמתי.
עזרתי לאלפי אנשים מסביב לעולם לשנות את החיים שלהם ולהפוך אותם למאושרים יותר.

מוכנה לשינוי הגדול? אני כאן בשבילך.

בכל שאלה, עכשיו או בכל שלב אחר, ניתן ליצור איתי קשר באחת הדרכים הבאות - בלחיצה כאן